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Sopas Keto

Sopa fría de tomate con helado de queso parmesano

Cuando los tomates de verano están en su punto, recurro a esta sopa fría como un refrescante entrante keto. La aterciopelada base de tomate, enriquecida con aceite de oliva, recibe un giro divertido con una bola de crema de parmesano salada congelada. Resulta sorprendentemente elegante y fácil de preparar, ideal para cenas o un almuerzo ligero.

15 min Tiempo de preparación 10 min Tiempo de cocción 25 min Tiempo total 4 Porciones 350 Calorías
Sopa fría de tomate con helado de queso parmesano

Ingredientes

  • tomates pera, picados
  • hojas de albahaca fresca, en juliana
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de queso parmesano recién rallado
  • ¼ taza de crema de leche
  • sal al gusto
  • pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones

  1. Paso 1

    Empieza haciendo puré los tomates picados y la albahaca con una batidora de mano o un robot de cocina. Con el motor en marcha, vierte lentamente el aceite de oliva hasta formar una emulsión suave. Yo suelo dividir la mezcla en dos tandas para licuar más fácilmente. Sazona con sal y pimienta, teniendo en cuenta que el helado de parmesano ya aporta salinidad. Pásalo a la nevera para que se enfríe. Mientras, calienta suavemente la crema en un cazo pequeño, luego añade el parmesano y bate hasta que se derrita y quede suave. Agrega un golpe de pimienta negra, deja que se enfríe un poco y luego mételo en el congelador. Mientras se endurece, cuela la sopa de tomate fría por un colador fino, presionando para extraer todo el líquido y desechar semillas y pieles. Debe quedar sedosa, no aguada. Para servir, vierte la sopa en cuencos y con una cuchara de postre saca pequeñas quenelles de la mezcla de queso congelada. Coloca una encima de cada cuenco justo antes de servir para un sorprendente contraste de temperaturas.

Consejo del Chef

Siempre enfrío los cuencos en el congelador 10 minutos antes; esto mantiene la sopa muy fría y evita que el helado de parmesano se derrita demasiado rápido.

Consejos de Conservación

Guarda la sopa de tomate y el helado de parmesano por separado. La sopa se mantiene fresca en la nevera hasta 2 días; el helado congelado se conserva hasta una semana. Vuelve a batir la sopa si se separa.

Variaciones

Sustituye la albahaca por menta fresca y añade una cucharadita de ralladura de limón para un sabor más vivo. Para un plato más contundente, acompáñalo con pan de ajo keto o una ensalada verde crujiente.

Preguntas Frecuentes