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Aperitivos keto

Untable Cremoso de Espárragos de Mamá

Este untable cremoso de espárragos me recuerda a la cocina de mi mamá, donde ingredientes sencillos se convertían en magia. Con solo unos pocos componentes aptos para keto, se prepara en minutos, convirtiéndose en mi salvavidas para reuniones de último momento. Sírvelo sobre crujientes rodajas de pepino o tus galletas bajas en carbohidratos favoritas para un aperitivo satisfactorio.

15 min Tiempo de preparación 0 min Tiempo de cocción 15 min Tiempo total 4 Porciones 340 Calorías
Untable Cremoso de Espárragos de Mamá

Ingredientes

  • lata (15 onzas) de puntas de espárragos, escurridos
  • paquete (8 onzas) de queso crema, ablandado
  • /2 taza de almendras picadas finas
  • cucharadas de mayonesa
  • cucharadita de cebolla finamente picada

Instrucciones

  1. Paso 1

    Comienza abriendo la lata de espárragos y vertiendo el contenido en un colador para escurrir bien. Pasa las puntas escurridas a un tazón y aplástalas con un tenedor hasta que se deshagan en trocitos. Inclina el tazón y desecha cualquier líquido que se acumule en el fondo. Agrega el queso crema ablandado, las almendras picadas, la mayonesa y la cebolla picada. Mezcla con una cuchara de madera hasta que todo esté bien integrado y cremoso. Cubre el tazón con plástico adherente y llévalo al refrigerador a enfriar por al menos una hora, aunque yo encuentro que está incluso mejor después de dos. Al momento de servir, destapa, mezcla una última vez y preséntalo en un lindo tazón. Este untable combina de maravilla con rodajas de pepino o galletas crujientes bajas en carbohidratos.

Consejo del Chef

Siempre dejo que el queso crema alcance la temperatura ambiente de forma natural: se integra más suave y evita grumos. Un chorrito mínimo de jugo de limón también realza los sabores sin añadir carbohidratos.

Consejos de Conservación

Guarda el untable sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Para servir, revuélvelo de nuevo; si se espesa demasiado, déjalo reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.

Variaciones

Cambia las almendras por nueces pecanas tostadas o semillas de girasol para un toque de frutos secos diferente. Si te gusta un golpe picante, añade un chorrito de salsa picante o jalapeño fresco finamente picado.

Preguntas Frecuentes