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Cena Keto

Chuletas de Cerdo al Estilo Mexicali

Cuando las noches de entre semana se vuelven ajetreadas, recurro a estas Chuletas de Cerdo al Estilo Mexicali para una cena keto rápida que nunca decepciona. El condimento picante para tacos cubre las jugosas chuletas, que se cocinan rápido y se coronan con una vibrante salsa. Lista en menos de media hora, es una comida familiar que mantiene bajos los carbohidratos y los ánimos altos.

5 min Tiempo de preparación 9 min Tiempo de cocción 14 min Tiempo total 4 Porciones 350 Calorías
Chuletas de Cerdo al Estilo Mexicali

Ingredientes

  • paquete de sazonador para tacos
  • chuletas de lomo de cerdo deshuesadas (1/2 pulgada de grosor)
  • cucharada de aceite vegetal
  • /2 taza de salsa

Instrucciones

  1. Paso 1

    Seque las chuletas con palmaditas y frote ambos lados generosamente con sazonador para tacos. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto hasta que brille. Coloque con cuidado las chuletas en la sartén y cocine de 4 a 5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y completamente cocidas. Me gusta dejarlas reposar un momento antes de emplatar para que los jugos se redistribuyan. Sirva cada chuleta con una cucharada de salsa fresca, y a menudo agrego una cuña de lima al lado para un toque brillante.

Consejo del Chef

Siempre dejo que las chuletas sazonadas reposen a temperatura ambiente durante 10 minutos antes de cocinarlas; esto ayuda a que se cocinen uniformemente y se mantengan jugosas.

Consejos de Conservación

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recaliente suavemente en una sartén con un chorrito de agua para mantener la humedad.

Variaciones

Sirva con arroz de coliflor o una guarnición de pimientos y cebollas salteados para obtener fibra adicional. Cambie la salsa por guacamole o una cucharada de crema agria.

Preguntas Frecuentes